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Oggi ho voluto strafare riportando in quest’ articolo il punto n. 8 dei 17 descritti nel mio Super Report Un Fisico da Gara in soli 90 giorni dove affronto un argomento abbastanza caldo: quello di come possedere un addome scolpito.

Diciamoci la verità: tutti li vogliono ma pochi sono disposti a fare sacrifici per ottenere addominali scolpiti. Chiunque vorrebbe avere la classica “tartaruga” e neanche un filo di grasso a ricoprirla, però affinché tutto ciò avvenga ci dobbiamo mettere bene in testa che la si ottiene principalmente seguendo una dieta bodybuilding ben equilibrata, ricca di proteine e povera di carboidrati complessi che sono assai dannosi per il nostro organismo......continua

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