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Un buon allenamento cardio fitness, se combinato con la dieta, e svolto in un'ottica natural, può veramente farti fare il salto di qualità. Molti ragazzi, e questo lo so per esperienza, non vedono di buon occhio l'allenamento cardio fitness, soprattutto eseguito dopo una seduta di allenamento ai pesi; in questo articolo scoprirete l'esatto procedimento da adottare per svolgere un corretto allenamento cardio fitness, senza andare in sovrallenamento e senza farvi male.......continua

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