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Stress, ansia e nervosismo in vista di esami e test. Analisi e suggerimenti su come evitare di lasciarsi prendere dal panico ma una, sola e efficace soluzione: tu!

Gli esami non finiscono mai, dalla maturità all’università, dalla patente di guida ai concorsi, dalle abilitazioni ai colloqui di lavoro; non conta quanti ne hai affrontati, prima o poi potresti essere colto dall’ansia da esame e vivere un periodo di stress al pensiero di dover affrontare la prima o l’ennesima valutazione sulla tua preparazione e sulle tue qualità personali e professionali.
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