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Gli integratori alimentari per dimagrire consentono di mantenere, durante la dieta, la massa magra stabile, nutrendo il tessuto muscolare.

Contrariamente a quanto si possa pensare, il digiuno non è la pratica più indicata per ridurre la massa grassa del nostro corpo: sotto un regime forzato di digiuno la principale riduzione di peso coinvolge la massa magra, specialmente nella muscolatura, che va a ridursi considerevolmente.

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