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Salvaguardare la propria salute cardiovascolare attraverso una dieta equilibrata è possibile. Sono infatti molti gli studi che testimoniano come un’alimentazione ricca di Omega-3 sia in grado di preservare il nostro cuore, ridurre la pressione arteriosa e le aritmie ventricolari, oltre ad abbassare il colesterolo, migliorare l’insulino-resistenza e prevenire l’Alzheimer.
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