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Se vuoi perdere peso in una settimana devi saper distinguere tra i vari tipi di carboidrati per poter scegliere quelli più sani e non ingrassanti.

Sui carboidrati ci sono spesso molte opinioni contrastanti, se vuoi perdere peso velocemente in una settimana, senza dubbio, è il gruppo alimentare da tenere maggiormente sotto controllo.
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