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Quante volte abbiamo sentito dire la frase “smetto quando voglio”?

La decisione di smettere di fumare, invece, non è affatto facile da portare avanti. Libri, presunti “metodi miracolosi”, ipnosi, spesso si rivelano solo delle costose perdite di tempo. Non tutti sanno invece che, con l’aiuto della valeriana, la scelta si può rivelare più semplice del previsto.

Questa pianta dalle molteplici proprietà funge infatti da efficace sedativo naturale, in grado di contrastare i fastidiosi sintomi che l’addio alla nicotina porta con sé.
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